マインドセット

わたしはほぼ毎日教授のお弁当を作っています。 なんせ自画自賛な人間なので、美味しそうなのができたら写真を撮って…

あなたは人にどう思われるかが気になりますか？もしあなたが人にどう思われるかが怖くて、やってみたいことがあるのにできないのなら、それってもったいない！今日は、人にどう思われるか気にするのをやめて、あなたが好きなことをする方法をご紹介します。

感謝祭ディナーの定番スピーチ「I’m thankful for… 」。あなたは何に感謝していますか？　あたりまえと思わずに感謝しながら生きていくのは気持ちいいですよ。 毎日、気づいたときにいろんな視線で考えてみると、よし、今日もいい日にしよう！と思えそうですよね。

アメリカはもうすぐサンクスギビングですね。 そしてその後はクリスマス。 このふたつの祝日はアメリカでは家族単位…

先に進むにはゆるして手放すこと、とよく言われますよね。でも、わたしはどうしてもゆるせない！というひとはどうしたらいいのでしょう。この記事では、ゆるせなかったわたしがどうしたのかをお話しします。もし、あなたが、かつてのわたしのようにゆるせないことをつらく感じているのなら、参考になるかもしれません。

いつもいろいろ考えちゃう人、もしかしたらそれはもったいない脳の使い方かもしれません。この記事では、考えすぎるのを辞めるとっても簡単な方法をご紹介します。考え過ぎちゃうひと、ぜひ試してみてください。